AUTOESTIMA

AUTOESTIMA

La autoestima es un campo complejo y que habita en cada persona en la tierra. Según Rogers (1959) y su teoría del Yo Integral sobre la autoestima, el ser humano se divide en 3 partes: El Yo Físico, el Yo Psíquico y el Yo Social y la suma de todas sus partes conforman un ser humano (lo que se es y se tiene) cargadas de energía salen o se manifiestan en las actuaciones (actitudes+ acciones).

En esta oportunidad nos nos enfocaremos en las características de estudiantes universitarios

ASPECTO FÍSICO

Yo Físico, es el CUERPO. Necesita atención y cuidado para poder desarrollar sus capacidades y convertirlas en habilidades

CARACTERÍSTICAS POSITIVAS	CARACTERÍSTICAS NEGATIVAS
Alimentación balanceada ( come a sus horas, ingiere comida casera, consume frutas) Realiza actividades físicas (ejercicios, caminata o practica algún deporte) Cuida sus horas de sueño Acepta sus características físicas.	se desvela Vive una vida sedentaria Consume sustancias negativas para su cuerpo (como alcohol, cigarrillos, drogas,comida chatarra) Se preocupa apariencia física ante  los demás

ASPECTO PSÍQUICO

(emoción, mente y espíritu)

CARACTERÍSTICAS POSITIVAS	CARACTERÍSTICAS NEGATIVAS
Expresa emociones de manera controlada Acepta las experiencias como parte de su desarrollo personal se anima constantemente a seguir adelante y no echarse para atrás Se siente conforme y pleno al recibir el conocimiento requerido en su carrera, y disfruta de lo que aprende.	Se irrita con facilidad, reacciona de mana manera ante alguna dificultad Se frustra ante malas circunstancias y evita nuevas experiencias Se sumerge en pensamientos negativos y se subestima para poder emprender algo siente aburrimiento y tedio en clases y va faltando a clases

ASPECTO SOCIAL

Expresado a través de las relaciones en los papeles o roles que desempeña el individuo como: padre, madre, hijo, amigo, vecino.

CARACTERÍSTICAS POSITIVAS	CARACTERÍSTICAS NEGATIVAS
es asertivo realiza trabajos en grupo Socializa con sus compañeros es cucha con atencion a los demas comparte con su familia	Se retrae ante eventos sociales evita realiza trabajos en grupo evita reuniones familiares No comparte con sus compañeros